USDT主要可以通过境外合规交易所币币兑换、平台P2P场外交易、持牌虚拟资产机构兑换这几类渠道获取，需要明确，我国境内禁止任何虚拟货币法币兑换业务，相关交易行为不受法律保护，普通用户参与要充分认清各类渠道潜藏的多重风险。
境外主流交易所的P2P场外板块，是币圈用户接触较多的获取USDT途径，该模式由平台充当托管中介，买家法币转给平台内卖家，卖家对应的USDT会被平台提前冻结托管，确认法币到账之后，资产才会释放到买家账户，买家一般无需支付交易手续费，整个成交周期大多集中在数分钟到半小时区间。挑选交易对手的时候不能只看报价，优先筛选平台完成实名认证、历史成交订单数量多、成交履约率高于95%的商家，避开报价明显偏离市场均价的对象，这类低价单往往暗藏诈骗陷阱。交易全程务必留在平台系统内完成，不要接受对方引导跳转微信、电报等社交软件私下成交，脱离平台托管一旦出现纠纷，几乎没有维权途径。同时要注意支付只能使用本人实名账户，拒绝代付、第三方转账，转账备注不要出现虚拟货币、USDT相关字样，降低银行卡触发风控冻结的概率。
已经持有其他加密资产的用户，可以直接在交易所币币交易板块，用比特币、以太坊等币种兑换成USDT，这种方式不涉及法币流转，操作流程相对简单，只需要选择对应的交易对挂单成交即可，不同平台会收取千分之一上下的币币交易手续费。这里有一个高频踩坑细节，USDT同时运行在TRC‑20、ERC‑20、BEP‑20等多条不同公链，不管是平台内部划转还是提币到外部钱包，必须确认接收地址匹配对应链，一旦选错网络，资产极有可能永久丢失，新手优先选择转账手续费适中、到账速度稳定的链进行操作。另外网上流传所谓USDT官方APP，实际上发行方Tether并未推出交易类客户端，凡是宣称USDT专属买卖软件的，全部属于仿冒钓鱼程序，下载使用会直接泄露私钥，造成资产被盗。
部分海外以及中国香港地区持牌虚拟资产机构，也支持合规用户通过美元、港元等外币直接申购USDT，但这类渠道对用户身份、地域资质有着严格门槛，需要完成完整的合规身份核验，并不面向内地普通用户开放，内地用户不要尝试绕过地域限制注册使用境外持牌机构，这类行为本身不符合国内监管要求。不少币圈新人还会在社群、短视频看到个人私下收售USDT的广告，这类线下、社群点对点交易没有任何托管担保，遇到伪造转账截图、黑币、诈骗的概率很高，同时交易对手资金来源不明，极易牵连自身银行账户被冻结，不建议普通用户尝试。
